牙周病，輕者牙齦炎，重者牙周炎，辨別很簡單，看牙齦是否萎縮，一般都有共同特點就是牙齦出血，牙周病通常牙齦紅腫，牙縫更寬了，還容易塞牙，大量細菌毒素增強，炎症持續惡化，嚴重的話牙槽骨吸收，牙齒松動甚至脫落，病因來自牙結石，含有大量細菌。
牙周病在生活中怎麼預防？
1、牙線
別再用牙簽了，反而牙縫變得更大，正確使用牙線，飯後多一次清除食物殘渣，包括牙齦溝和牙縫這些隱蔽位置，就會少了很多牙菌斑，讓細菌鬧饑荒，沒有營養物質支撐，是鈣化不了牙結石的。
2、洗牙
已經牙齦出血，只是牙齦炎的，洗一次牙就能恢複，預防牙周炎，如果牙周健康，定期一年一次洗牙，預防牙周病。
3、正確刷牙
用電動牙刷學會豎著刷，牙刷毛從牙齦邊緣到牙冠方向刷去，清除更多表面牙菌斑，不能橫著刷，不然會楔狀缺損，另外晚上刷牙比早上刷牙更重要，閉口環境下牙菌斑鈣化速度更快。
什麼情況下更容易引起牙周病？
1、牙齒長得不齊
錯位角落是殘渣的聚集地，去除不了後就會堆積成牙結石，牙縫變大了，牙結石抱團後包圍牙齒，牙周炎就會持續惡化，
2、妊娠期牙周炎
孕期體內激素上升，血液流速快，加上口腔環境差，致病菌滋生，牙周充血發炎。
3、吸煙
煙草燃燒後的有害物質除了形成黑色煙漬，還會刺激牙齦發炎，並且引起口腔潰瘍。
牙周病對身體其他方面有什麼影響？
1、誘發心髒病和腦中風。
2、增加孕婦早產幾率。
3、牙周炎能夠影響冠狀動脈疾病的發生率和嚴重程度，增加心肌梗死和卒中的發病危險。
4、牙周炎患者比牙周健康者更易患消化道疾病和呼吸道疾病。
所以保持良好的口腔衛生，定期每年口腔檢查一次，正確刷牙預防牙周病。
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