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螃蟹味雖美,牙齒價更高!

導語: 夏天夏天悄悄過去,螃蟹就來臨。又到了吃螃蟹的季節,蘇東坡在品嘗鮮美蟹味之餘還不忘作詩:不到廬山辜負目,不食螃蟹辜負腹。沒有吃過螃蟹就辜負了自己的肚子,可見螃蟹的鮮美不負盛名。 蟹味雖美,但大家也要保護好牙齒哦~ 當國慶日遇上螃蟹盛宴,怎樣才能

       夏天夏天悄悄過去,螃蟹就來臨。又到了吃螃蟹的季節,蘇東坡在品嘗鮮美蟹味之餘還不忘作詩:“不到廬山辜負目,不食螃蟹辜負腹”。沒有吃過螃蟹就辜負了自己的肚子,可見螃蟹的鮮美不負盛名。

       蟹味雖美,但大家也要保護好牙齒哦~
 

       當國慶日遇上螃蟹盛宴,怎樣才能既保護好牙齒,又享受美味呢?
 

       (1)注意口腔衛生。

       不管處於什麼節日,日常清潔都一定要做好,國慶佳節聚會多多,就算再忙也一定要早晚正確刷牙。每天早晚兩次刷牙,可以有效去除牙菌斑,堅持每天使用牙線也可以幫助去除藏在牙齒縫隙間的牙菌斑。有效去除牙菌斑可以營造一個清新的口腔環境,幫助預防牙周疾病和牙齦疾病。
 

       (2)減少飲用碳酸飲料。

       聚會吃螃蟹,難免都會有酒水配料,減少飲用過多的碳酸飲料有利於防止弱酸性飲品對牙齒的腐蝕,因為軟飲料和不健康食物中的糖分結合口腔中細菌產生的酸,會損壞牙齒表面的釉質,導緻蛀牙和牙周牙齦疾病。限制飲料和高糖分食物的攝入可以很好的幫助保持良好的口腔健康。
 

       (3)避免“硬碰硬”咬硬物,防止牙齒斷裂或隱裂,牙齒受損

       大家在吃螃蟹的過程中,避免直接用牙齒去咬蟹殼,如果一些牙齒比較脆弱一咬下牙齒可能就崩了,此外,更不要用牙齒去充當“啟瓶器”。如果不小心真的牙齒崩裂,請儘快到正規的牙科機構進行就診治療。
 

       (4)戴有活動義齒或牙套的患者,不要直接咬啃蟹,可把蟹肉單獨挑出來,再慢慢進食,以保護活動義齒和牙齒托槽,活動義齒佩戴者在進食後或睡覺前都要摘下義齒進行清洗,佩戴牙套者在進食後要記得刷牙,保持口腔的乾淨。


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