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秋冬季節如何重視牙齒健康,想吃就吃呢?

導語: 每到秋冬季節,天氣轉涼,漸漸變冷,免不了大吃大喝,尤其是在廣東,每週都可能和朋友聚會約一次打邊爐(火鍋的另一種說法)。在盡情享受美食的時候,其實最忙的就是嘴,最累的是牙,牙齒同時忍受酸、甜、苦、辣、冷、熱、鹹等各種刺激,如果再加上作息不規

  打邊爐

       每到秋冬季節,天氣轉涼,漸漸變冷,免不了大吃大喝,尤其是在廣東,每週都可能和朋友聚會約一次“打邊爐”(火鍋的另一種說法)。在盡情享受美食的時候,其實最忙的就是嘴,最累的是牙,牙齒同時忍受酸、甜、苦、辣、冷、熱、鹹等各種刺激,如果再加上作息不規律的話,抵抗力也會下降,從而導緻牙齒問題頻出。
 
       在此,維港歡樂口腔提醒廣大市民,秋冬季節更要重視牙健康,具體要注意以下幾個方面:
 
       1.控制辛辣食物的攝取:
就在飲食上,應避免辛辣、燙口食物,這樣可以遠離口腔潰瘍。秋冬期間不少人忙於各種應酬,對口腔衛生敷衍了事,導緻口腔細菌數量急增。一些大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌減少,牙周組織的抵抗力下降,口腔細菌就會乘虛而入,導緻牙周炎急性發作。
 
 
       2.防止牙齒外傷:
秋冬季節,打邊爐時,要避免用牙開瓶蓋或者咬其他硬物,小心牙外傷。在吃各類堅果類食品需特別注意避免直接用力啃咬。對於一些黏性高的食品亦需小心食用。
 
       3.要注意衛生勤刷牙:
儘量減少葡萄酒、可樂等的飲用量,因為它們都是高度酸性的飲品,會損害牙釉質。其次,假期的必備食品,如餅乾、巧克力、糖果等都是含糖量很高的食物,而糖分是促進口腔緻病細菌生長的溫床。吃完這些食品後,應該及時刷牙,或者可以喝一杯水或是嚼一塊無糖口香糖,這將增加唾液流量,有助於沖洗掉牙菌。
 
       4.秋冬期間要做口腔檢查:
秋冬期間,最容易發作的口腔疾病為急性牙髓炎和急性牙周炎,這都是由於秋冬期間吃喝玩樂的頻率增加,以及身體防禦機能降低,緻使口腔或牙齒潛伏的病變發作或復發。因此,秋冬期間對口腔做個全面檢查,小問題及早解決。維港歡樂口腔80元超聲波洗牙,點擊瞭解詳情
 
       維港歡樂口腔溫馨提醒您,秋冬是一個歡聚暢飲的時節,如果你牙齒不好,牙口也將不會好,就會錯過很多的美好。如果牙齒有問題,要及時去牙科檢查治療。


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