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你的牙齒不會告訴你它是這樣一天天壞掉的

導語: 很多牙齒疾病都會導致牙齒變壞。其中常見的算是齲齒了。 “齲齒”,俗稱“蟲牙”、“蛀牙”,是人類發病率極高的疾病。齲齒是由於患者口腔細菌滋生導致的,嚴重的齲齒牙齒已經大部分壞死的話需要拔除。

   牙齒是人體最堅硬的骨骼,但是它也是最容易出問題的骨骼之一。很多人都有牙齒疾病,單大多數人覺得沒太大問題就一直拖延,這將會對牙齒造成很大危害。很多患者就是這樣導致牙齒壞掉的。
 
   口臭、牙結石、牙黃、牙齦出血、牙齒鬆動......你是不是也有這些問題呢?
 
   很多牙齒疾病都會導致牙齒變壞。其中常見的算是齲齒了。 “齲齒”,俗稱“蟲牙”、“蛀牙”,是人類發病率極高的疾病。齲齒是由於患者口腔細菌滋生導致的,嚴重的齲齒牙齒已經大部分壞死的話需要拔除。
 
   牙周炎、牙髓炎等都是導致牙齒壞死很多的原因,這些疾病的發生跟患者生活習慣有很大的關係,這種情況需要及時治療,如果拖延不治可能會導致全口牙齒缺失。
 
一宗罪:甜食
 
   糖是一種腐蝕劑,很容易引起齲齒,且食用後能在口腔內停留較長時間。食用甜食後食物殘渣容易在牙縫、齦隙中嵌積,逐漸形成酸敗有害物質。這種物質長時間地滯留就會腐蝕牙釉質,極易形成齲齒,造成空洞。
 
二宗罪:酗酒
 
   酒精會侵蝕牙齒琺瑯質,長期飲用還會腐蝕牙齒保護層,使其對冷熱酸甜等食物更加敏感。其中常喝紅葡萄酒易使牙齒上長斑點。
 
三宗罪:飲料
 
   飲料醣類物質和酸性物質集合體,這兩類物質是牙釉質最大的天敵,持續地將牙齒“浸泡”在飲料中會加速蛀牙的產生。
 
四宗罪:吸煙
 
   吸煙不但會使牙齒變黑變黃,其有害物質更會刺激口腔,可出現牙齦紅腫,形成牙周袋以及牙結石,從而出現各種牙周疾病以及牙齒鬆動。吸煙會使唾液中免疫球蛋白量減少,導致口腔抵抗力下降。
 
五宗罪:清潔不徹底
 
   很多人每天只刷一次牙,每次刷牙也是草草了事。牙科醫師表示,刷牙時間太短、次數太少、刷牙馬虎都會大大增加牙菌斑及齲齒危險。
 
六宗罪:牙齒當工具
 
   用牙齒開啤酒瓶,或者用牙齒撕開紙袋或是薯片包裝袋,這些行為大大增加了牙齒斷裂和牙根損傷的風險。
 
 
牙齒保健小貼士
 
1、每天有效刷牙
   刷牙實行“三三製”:每天刷牙3次,每次刷3分鐘或更長的時間。刷牙要注意將刷毛與牙面成45度角,轉動刷頭,盡最大可能讓每一顆牙齒都刷到,讓牙刷在上下牙列面間來回移動,以清除深處的殘垢。
 
2、選擇適合自己的牙刷、牙膏
   只有選用符合口腔衛生要求的保健牙刷,才能起到潔牙的效果,並且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷其特點是:刷頭小,在口腔中轉動靈活;刷毛排列合理,便於清潔牙齒,刷毛細而有彈性,刷毛的頂端呈圓形,不易損傷牙齒和牙齦。
 
 
3.進食後都要清潔
   當進食後不方便隨時刷牙時,可用清水漱口,去除口腔內食物殘渣和部分軟垢,減少口腔內細菌的數量,並減弱細菌的生長繁殖,對於保持口腔清潔和預防牙齒疾病大有益處。
 
4.清潔舌苔
   舌苔上附著不少舌乳頭上脫落的角化上皮、食物殘渣與細菌的混合物,它們是產生口臭的一個重要原因。刷牙的時候刷一刷舌頭,可以更好地清新口氣。刷舌頭時,最好使用專門清潔舌頭的工具或軟毛牙刷,輕輕掃過舌面,不要太用力,以免損傷味蕾。
 
5.定期洗牙
   洗牙是清除牙結石的有效方式,根據自身情況選擇合適的時間洗牙,也可以大大降低牙齒疾病的發生。

 


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